Een belangrijk instrument om de fitheid te meten is de fitheidstest.
De fitheidstest bevat de volgende onderdelen:
- Vragenlijst gezondheid en leefstijl
- Lengte, gewicht en bepaling BMI (verhouding lengte/gewicht)
- Meting van de buikomvang
- Bloeddrukmeting
- Saturatiemeting (zuurstofverhouding in het bloed)
- Cholesterol- en glucosebepaling
- Gesprek over de uitslag van de testresultaten en zo nodig een (gezondheids) advies
Uitslag:
Alle uitslagen worden vermeldĀ in het digitale Persoonlijk gezondheidsdossier (PGD) en is inzichtelijk via een persoonlijke gebruikersnaam en wachtwoord.