De overgang: nieuwe fase, nieuwe kans, ander gevoel
Gisteren hebben wij een workshop georganiseerd over een onderwerp dat veel vrouwen raakt, maar waar nog te weinig open over gesproken wordt: de overgang. Het was een waardevolle sessie waarin we niet alleen kennis deelden, maar ook herkenning en begrip creëerden.
Tijdens de workshop kwamen de volgende onderwerpen aan bod:
- Symptomen en lichamelijke veranderingen: van opvliegers tot slaapproblemen, we bespraken de vele vormen die de overgang kan aannemen.
- Overeenkomsten tussen de overgang en burn-out: veel psychische klachten zoals vermoeidheid, prikkelbaarheid en concentratieproblemen worden onterecht aangezien voor een burn-out of depressie.
- Feiten en cijfers: we brachten helderheid in wat de overgang precies inhoudt, wanneer die zich voordoet en hoe lang het kan duren.
- De rol van de werkgever: wat kun je als organisatie doen om vrouwen in deze fase te ondersteunen?
- Steun van collega’s: ook collega’s spelen een belangrijke rol in het creëren van een veilige en begripvolle werkomgeving.
De overgang is geen eindpunt, maar een overgang naar een nieuwe fase. Door openheid, kennis en begrip kunnen we ervoor zorgen dat vrouwen zich gesteund voelen – thuis én op het werk.