In een ideale wereld zijn we ook tijdens ons werk gezond bezig. Toch zitten we in Nederland gemiddeld 10 uur op een werkdag. Daardoor lopen we meer kans op ziektes zoals hart- en vaatziekten, diabetes type II, depressie, kanker en zelfs vroegtijdig overlijden. Beeldschermwerkers hebben daarnaast ook een verhoogde kans op klachten aan armen, nek en schouders. Gelukkig is de oplossing vrij simpel: regelmatig even opstaan en bewegen. Als je elk half uur in beweging bent, is de kans kleiner dat je ziek wordt.

In 2018 is het programma Preventie Beroepsziekten (PPBZ) gestart . Hier kunt u de activiteiten en opbrengsten lezen.

Voor kantoormedewerkers is het advies om staand te vergaderen en ook tijdens het telefoneren gaan staan of lopen.