Uit onderzoek blijkt dat 80% van de mensen in de overgang last hebben van overgangsklachten als opvliegers, nachtzweten of stemmingswisselingen.
De klachten kunnen ook hun weerslag hebben op het werk. Veel vrouwen geven aan dat zij minder goed functioneren vanwege opvliegers, concentratieverlies of vermoeidheid. Het is belangrijk dat vrouwen en hun omgeving, dus ook leidinggevenden en collega’s, kennis hebben over de overgang en de symptomen kunnen herkennen. Onze collega Jany Lodewijk biedt hierover een workshop aan. Tijdens deze workshop wordt niet alleen kennis gedeeld, maar er wordt ook herkenning en begrip gecreëerd.
Tijdens de workshop komen de volgende onderwerpen aan bod:
- Symptomen en lichamelijke veranderingen: van opvliegers tot slaapproblemen, de vele vormen die de overgang kan aannemen wordt besproken
- Overeenkomsten tussen de overgang en burn-out: veel psychische klachten zoals vermoeidheid, prikkelbaarheid en concentratieproblemen worden onterecht aangezien voor een burn-out of depressie
- Feiten en cijfers: er wordt helderheid gebracht in wat de overgang precies inhoudt, wanneer die zich voordoet en hoe lang het kan duren
- De rol van de werkgever: wat kun je als organisatie doen om vrouwen in deze fase te ondersteunen?
- Steun van collega’s: ook collega’s spelen een belangrijke rol in het creëren van een veilige en begripvolle werkomgeving
De overgang is geen eindpunt, maar een overgang naar een nieuwe fase. Door openheid, kennis en begrip kunnen we ervoor zorgen dat vrouwen zich gesteund voelen: thuis én op het werk.